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quarta-feira, 7 de dezembro de 2016

Gordura como fonte de energia

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   A melhor condição para retirar os ácidos graxos das células adiposas é ter um nível baixo de açúcar (insulina) no sangue. Os ácidos graxos liberados são levados na corrente sanguínea até o fígado, onde serão convertidos para a obtenção de energia.

   Um nível de açúcar constantemente elevado, causado pelo consumo ininterrupto de carboidratos, bloqueia os processos de queima de gordura, fazendo o corpo ir “desaprendendo” aos poucos a utilizar a gordura como fonte de energia.
 

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