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quinta-feira, 12 de março de 2015

Exercícios para perder Barriga


   Para perder barriga rapidamente basta correr durante 25 minutos todos os dias e adotar uma dieta com poucas calorias, gorduras e açúcares para que o corpo gaste a gordura acumulada.

   Mas além da corrida é importante fazer exercícios abdominais porque eles ajudam a fortalecer o abdômen, melhorando a aparência da barriga. 


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